4 jaar geleden

Geen Ejaculatie Controle door Prestatiedruk

Ejaculatie controle en prestatiedruk

Wij willen als mannen graag presteren tijdens de seks.
We zijn competitief ingesteld en we willen graag dat onze partner onder de indruk is van onze prestaties in bed.
Daarmee leggen we onszelf een bepaalde druk op en dit kan stress en spanning veroorzaken.
Deze prestatiedruk zorgt in veel gevallen voor problemen, zoals het verliezen van ejaculatie controle waardoor het klaarkomen uitstellen onmogelijk wordt.

Om hier wat extra aandacht aan te besteden, zal ik in dit artikel een aantal tips geven om de prestatiedruk te verminderen in bed.
Hiermee zal je uithoudingsvermogen toenemen. Ook andere seksuele problemen kunnen hierdoor drastisch verminderen.

Opmerking: Vanavond al langer doorgaan met je partner? Start dan hier!

De oorzaak van prestatiedruk

Niets is zo vervelend als prestatiedruk tussen de lakens, maar waar komt deze druk om te presteren nou eigenlijk vandaan?
Dit heeft alles te maken met risico’s.

Wanneer de seksuele handeling die wij willen uitvoeren, de vorige keren niet goed uitpakte, of helemaal niet lukte, dan zijn we ons bewust van het feit dat het deze keer wederom fout kan gaan.

Juist vanwege de leidende rol die wij als man graag hebben tijdens de seks, wordt dit probleem vele malen groter. We willen als sterk gezien worden en betrouwbaar, en we nemen aan dat we dalen in aanzien wanneer we (nogmaals) te vroeg klaarkomen of geen erectie krijgen.

Dat zorgt ervoor dat we onszelf vergelijken met andere mannen waarmee zij is geweest. Dit brengt de angst mee dat wij ondergeschikt zijn aan deze minnaars.

Al deze factoren en risico’s samen zorgen ervoor dat we een flinke lading stress opbouwen.

[stextbox id=”info”]Wist je dat een andere belangrijke oorzaak van prestatiedruk in bed het kijken van porno is? Iedere man die wel eens porno kijkt (en dit geldt voor het overgrote deel van de mannen) zou dit artikel moeten lezen waarin de negatieve invloed van porno kijken op jouw seksprestaties besproken wordt!
Tevens vind je hierin oplossingen om je porno kijk gedrag te verminderen of te stoppen.[/stextbox]

Geen ejaculatie controle: stress en de druk om te presteren

We weten nu hoe prestatiedruk tussen de lakens ontstaat. Maar hoe zorgt dit er vervolgens voor dat je geen ejaculatie controle hebt? Daar gaan we nu naar kijken.

Stress is één van de meest invloedrijke reacties van het menselijk lichaam.

Het is een reflex die is ontwikkeld om ons te behoeden voor gevaar.
De reflex komt tot stand in het oudst ontwikkelde gedeelte van onze hersenen. Hiernaar wordt wel eens verwezen met de term ‘lizard brain’.
Tijdens stressvolle situaties komen stresshormonen vrij, waarvan adrenaline wellicht de meest bekende is.
Ons lichaam, of beter gezegd, ons hagedissenbrein, bereidt zich voor op twee keuzes: Vechten of vluchten.

Deze reacties overschrijven al onze andere vormen van gedrag van het moment. Signalen, waaronder seksuele signalen, worden naar de achtergrond gedrukt waardoor we ze nauwelijks meer kunnen interpreteren.
Dit betekent dat een naderend orgasme niet langer op tijd kan worden herkend.

Voor we het weten zijn we het point of no return gepasseerd.

Heb jij moeite met ‘de point of no return’? Bekijk mijn gratis videotip voor een krachtige, simpele truc!

De oplossing voor prestatiedruk tijdens seks

Om de problemen van te snel klaarkomen door prestatiedruk aan te kunnen pakken, is het belangrijk om eerst terug te gaan naar de basis van het probleem.

Er is een vorm van angst. Dat kan angst zijn om te vroeg klaar te komen, maar dit kan ook angst zijn om geen erectie te kunnen behouden. Daaruit ontstaat vervolgens het gevoel dat we niet goed genoeg zijn voor onze partner.

Ofwel, er ligt een angst aan de basis van je ejaculatieproblemen, en die angst moet verholpen worden om van het probleem af te kunnen komen.

Hiervoor zijn grofweg twee manieren.
De eerste is de persoonlijke aanpak. Je werkt als man alleen aan je problemen door een training of een zelfhulpprogramma.

De tweede aanpak is de gezamenlijke manier. Hierbij werk je samen met je partner in de richting van een oplossing en aangezien je dit samen doet, draag je ook samen de verantwoordelijkheid. Deze tweede aanpak heeft absoluut mijn voorkeur.

Wanneer je als man grote problemen hebt met ejaculatie controle, dan is het goed om dit je partner te vertellen en dat heeft meerdere redenen.

Allereerst zorgt het delen van het probleem voor het wegvallen van een gedeelte van de stress. Je hoeft je immers niet langer druk te maken over of ze ‘er achter komt’.

Ten tweede kan je partner je helpen bij de oplossing. In het geval van vroegtijdige ejaculatie heeft ze zelfs erg veel invloed! Zij is immers degene die jou stimuleert!

Update: Als jij zelf problemen hebt met vroegtijdige ejaculaties, en je hebt het gevoel dat dit je relatie in gevaar brengt, bekijk dan snel mijn videotip en leer het minimaal 30 minuten volhouden.

Geen ejaculatie controle: een training als oplossing

De methode ‘Orgasme Onder Controle’ is er op gericht mannen te helpen hun ejaculatiecontrole te herwinnen.
Stress als mede veroorzaker van premature ejaculatie wordt in de methode uitgebreid behandeld.
De methode bevat krachtige antistress oefeningen.

In veel gevallen heeft het verliezen van ejaculatie controle te maken met verkeerd aangeleerde seksuele routines.
In ‘Orgasme Onder Controle’ werken we met een eenvoudig drie-stappenplan aan het herprogrammeren van jouw seksuele routines om vroegtijdige zaadlozingen voorgoed te verbannen.

De methode start met enkele korte termijn technieken waarmee het orgasme direct minimaal 30 minuten kan worden uitgesteld.
Dit geeft iedere man de mogelijkheid om direct, vanaf het eerste moment van de resultaten te profiteren.
Het doel van de methode is echter niet het uitstellen van het orgasme, maar van klaarkomen een ware keuze maken.

Je bereikt met de methode een niveau van ejaculatie controle waarbij het point of no return je nooit meer overvalt en te snel klaarkomen voorgoed verleden tijd is.

Wil je vanavond al langer door gaan? Bekijk dan nu mijn nieuwe videotip.

Orgasme onder controle

Mark Meijers

Mark Meijers is sekscoach en initiatiefnemer van Topseksleven.com. Iedereen kan een geweldig seksleven verkrijgen met de juiste informatie! Heb je een vraag? Stel hem gerust door hier onder een reactie achter te laten!

Klik hier om uw reactie achter te laten

Laat een reactie achter: