een paar maanden geleden

10 Tekenen die erop wijzen dat je ejaculatieproblemen hebt

Ejaculatieproblemen voorkomen

Eén van de misvattingen is dat mannen die last hebben van erectiele disfunctie óf impotent zijn, óf te snel klaarkomen. De waarheid is dat ejaculatieproblemen – zeker in het begin – vaak niet zo extreem zijn. Problemen met ejaculeren worden langzaamaan steeds erger, tot je opeens beseft dat je al die tijd niks hebt gedaan en inmiddels met serieuze impotentie klachten te maken hebt.

Uit onderzoek is gebleken dat ruim 30% van de mannen te maken heeft met premature ejaculatie. Een andere bron stelt zelfs dat 40% van de mannen niet-frequente tot ernstige problemen heeft met erectiele dysfunctie rond de leeftijd van 40.

Het kan zo zijn dat mannen de symptomen van een erectiestoornis niet zien, of ze hebben wel door dat er iets mis is, maar denken dat een bezoek aan de dokter overdreven is. Zij denken dat ze het probleem wel zelf kunnen oplossen, zonder professionele hulp. Helaas, want het probleem wordt in veel gevallen vaak alleen maar groter als een man geen hulp inschakelt. En des te langer een man wacht met inschakelen van professionele hulp, des te langer hij en zijn partner eronder lijden.

Herken jij één of meerdere van de onderstaande tekenen? Dan is het tijd om een plan van aanpak op te stellen en jouw ejaculatieproblemen onder ogen te zien.

Direct aan de slag? Download hier het gratis ebook over erectiestoornissen.

1. Je krijgt gedurende de dag erecties, maar zodra je de liefde gaat bedrijven of probeert te masturberen verdwijnt je erectie

In tegenstelling tot wat soms wordt geloofd kunnen ook oudere mannen hun erectie power behouden. Jongere mannen hebben over het algemeen wel wat meer uithoudingsvermogen, maar dat neemt niet weg dat een wat oudere man prima in staat zou moeten zijn om zijn erectie te behouden. Healthline.com laat weten dat het duidelijke signalen zijn als je geen erectie kunt krijgen of kunt behouden – het zijn signalen die duiden op ejaculatieproblemen.

2. Je libido zakt in elkaar als een kaartenhuis

Problemen met ejaculatie en libido

Nog een duidelijk teken dat er iets mis is met je erecties: je libido zakt in elkaar.. terwijl je juist een rockster zou moeten zijn tussen de lakens!

De meeste mannen zijn trots op hun seksdrive, voornamelijk de jongere mannen. Als je hebt gemerkt dat je recentelijk minder zin hebt kan dit duiden op een probleem met je erectie of ejaculatie.

Dit betekent overigens niet dat de oorzaak altijd medisch of testosteron-gerelateerd is. Een verminderd libido kan ook komen door problemen in je relatie, stress of een depressie. Hoe dan ook, een plotselinge daling van je libido kan een mogelijke aanduiding zijn van ejaculatieproblemen.

3. Je komt te snel klaar en kan geen erectie behouden

Nu wordt het lastig. De meeste mannen vinden namelijk dat zij geen problemen hebben met vroegtijdige ejaculatie, mits zij het ongeveer 5 minuten kunnen volhouden. Het is wel een probleem als je het minutenlang kon volhouden maar onlangs opeens slechts luttele minuten de liefde kan bedrijven zonder klaar te komen.

Komt dit voornamelijk door ouderdom? In theorie niet, het is eerder een indicatie van het testosteron dat langzaamaan afneemt of een indicatie van problemen met de bloedtoevoer. Daarnaast kan het ook komen door psychologische problemen, zoals stress of een depressie. Of je hebt jezelf misschien wel onbewust aangeleerd om snel klaar te komen door te masturberen en porno te kijken – het zijn allemaal mogelijke oorzaken.

Je vertelt als het ware jouw lichaam wanneer het moet klaarkomen wanneer je volgens een bepaald patroon seks hebt of masturbeert. Eén van de zaken om onder de loep te leggen is dus wanneer en hoe je tijd vrijmaakt voor seksuele activiteit. Is het even snel tussendoor? Of neem je de tijd?

4. Klaarkomen doet zeer

Er is een verschil tussen pijn tijdens ejaculatie en pijn als gevolg van overmatig masturberen. Je herkent het wel als klaarkomen pijn doet doorat de pijn intern en intens is. Bovendien lijkt ejaculatie pijn in verband te staan met prostaatkanker, aldus Life Script. Heb je bloed in je urine of sperma? Dan is het tijd om aan de bel te trekken!

Bloed in sperma? Trek aan de bel!

Dit benadrukt het belang om te achterhalen of jouw erectieproblemen van psychologische of fysieke aard zijn. Denk je dat de oorzaak fysiek is? Dan is het van belang om een bezoek aan de dokter te brengen zodat hij eventuele levensbedreigende problemen kan ontdekken.

Tip: wil je meteen een handige tip om je erectiestoornis te verminderen? Bekijk mijn handige videotip!

5. Je kunt wel een erectie behouden, maar klaarkomen is nagenoeg onmogelijk

Dat vrouwen last kunnen hebben van anorgasmia is welbekend, maar ook mannen kunnen moeite hebben met klaarkomen. Sterker nog, naar schatting lijdt 10% van de mannelijke populatie aan anorgasmia. Dit betekent dat de man wel een erectie kan krijgen en de liefde kan bedrijven, maar hij kan niet klaarkomen en ejaculeren – zelfs niet na intense stimulatie. Het is niet dat hij niet wilt klaarkomen, maar hij kan het simpelweg niet. Het gevolg is uiteraard ongemak en stress.

Volgens The Institute for Sexual Medicine kan anorgasmia onder mannen primair zijn (de man is nog nooit klaargekomen) of secundair (normaliter kan hij wel klaarkomen, maar recentelijk niet). Vaak lijkt het te gaan om psychologische oorzaken, maar het kan ook het gevolg zijn van een medische aandoening. Denk hierbij aan onder andere MS of diabetische neuropathie.

6. Je krijgt wel een erectie van seks – maar je kunt niet klaarkomen tijdens de seks

Veel mannen denken dat problemen met ejaculatie eigenlijk altijd draaien om te snel klaarkomen. Maar het tegenovergestelde is dus ook mogelijk. Als je gedurende een lange periode de liefde kan bedrijven met je partner, maar niet klaar kunt komen wanneer je wilt, dan kan dat een reden tot bezorgdheid zijn.

Volgens de Mayo Clinic kan uitgestelde ejaculatie het gevolg zijn van een scala aan fysieke problemen, zoals aandoeningen aan de zenuwen in de heup, een infectie in de urinebuis, neurologische ziektes of laag testosteron. Bepaalde psychologische condities kunnen ook de boosdoener zijn, zoals depressie of (faal)angst.

7. Je orgasme is erg zwak – of zelfs bijna niet merkbaar

Een ware anti-climax.

Tijdens de seks bereik je jouw hoogtepunt maar je orgasme is nauwelijks te merken. Dat is reden tot bezorgdheid.

Je kunt eenvoudig je erectie behouden en tot een climax komen, maar dan ervaar je eigenlijk een zogeheten retrograde ejaculatie. Dit houdt in dat het sperma in de blaas beland in plaats van dat het via de urethra de penis verlaat.

De aanleiding? Volgens Web MD kan een retrograde ejaculatie het gevolg zijn van patiënten met zenuwschade of diabetes. Daarnaast komt het ook voor bij mannen die aan de prostaat zijn geopereerd. Bepaalde medische condities kunnen ook aanleiding zijn voor een zwak orgasme.

8. Je hebt geen moeite met verlangen, maar je kunt niet klaarkomen in het bijzijn van je partner

Wanneer je niet kunt klaarkomen volgens de traditionele manier spreken we ook wel van een geremde ejaculatie. Dit kan nogal een klap zijn voor het ego van de man die hieraan lijdt. De angst om als man ‘minder’ te zijn dan een ander kan ervoor zorgen dat de man in kwestie niet naar een dokter gaat. Professionele hulp wordt dus niet ingeschakeld en zo blijft hij met zijn probleem rondlopen, wat natuurlijk niet vanzelf over gaat.

Herken je dit ongemak? Weet dan dat je niet alleen bent. Dit is één van de factoren die onder een erectiestoornis valt. Daarbinnen zijn verschillende gradaties, van compleet onmogelijk om te ejaculeren tot zwakke ejaculaties.

Deze conditie kan zowel aangeboren als aangeleerd zijn. Volgens The International Society for Sexual Medicine is dit één van de minst begrepen en juist veelvoorkomende ejaculatieproblemen. Het verassende is dat mannen geen probleem hebben met het behouden van hun erectie, maar simpelweg niet tijdens de daad kunnen klaarkomen vanwege psychologische barrières. Het is niet alleen psychologisch, want het resultaat is zeer zeker fysiek. Dokters denken dat onder andere wrok, onbewuste woede, schuldgevoelens als gevolg van religie en angsten om een vrouw te bezwangeren de oorzaken zijn. Waar het op neerkomt – mannen leren dat ze niet zouden moeten ejaculeren en die angst wordt groter met de jaren.

9. Je geeft de voorkeur aan masturbatie boven seks

Ongetwijfeld is hier een psychologische component in het spel, in tegenstelling tot een fysieke aanleiding. Desondanks is het niet iets dat enkel ´tussen de oren zit’ – de problemen die deze voorkeur kunnen opleveren kunnen ernstig zijn.

Intimiteit en ejaculatieproblemen

Een artikel in Psychology Today laat zien dat het onder andere om een praktische overweging gaat: mannen masturberen enkel omdat ze het fijn vinden. Uit een soortgelijk onderzoek van Kinsey kwamen dezelfde resultaten. Bovendien bleek uit dat onderzoek dat gelukkig getrouwde stellen ook masturberen – het is zelfs een veelvoorkomend gebeuren.  Dit werd bovendien genoemd als een oplossing in het geval wanneer de ene partner snel en vaak opgewonden is en de andere partner eigenlijk niet zo vaak.

Masturbatie wordt pas een probleem als het ten koste gaat van de intimiteit in de relatie. Dan ontstaat er een conflict wat veelal gepaard gaat met vertrouwensproblemen. Aanleidingen hiervoor zijn onder ander een gebrek aan communicatie, faalangst, laag zelfbeeld of stress.

Ook is gebleken dat porno in dit geval meer kwaad dan goed doet. Mannen die namelijk niet met hun partner kunnen klaarkomen hebben soms moeite om de werkelijkheid van de seksuele fantasieën, uit porno, te onderscheiden. Mannen kunnen zo opgaan in hun fantasie dat ze die verkiezen boven de werkelijkheid en dus liever masturberen in plaats van seks te beleven met hun partner.

Toch is het niet enkel de schuld van de man. Als zijn partner namelijk nooit een compromis sluit als het aankomt op het beleven van een seksuele fantasie (zoals BDSM, rollenspel, romantische locatie, etc.) dan veroorzaakt ook zij slechte communicatie tussenbeide.

Dat gezegd hebbende is seksuele dysfunctie geen kwestie van “zijn schuld” of “haar schuld”. Waar het vaak op neerkomt is dat beide partners als het ware moeten geven en nemen. Zo ontmoeten ze elkaar spreekwoordelijk in het midden.

Tip: Download mijn gratis eBook en ontdek vandaag nog hoe je jouw stabiele, harde erectie terugkrijgt!

Overwin je relatieproblemen

Wederzijds respect en het verlangen om de ander te plezieren kunnen ervoor zorgen dat zelfs de grootste relatieproblemen overwonnen worden.  Wanneer beide partners zich comfortabel voelen bij de ander kan al snel masturbatie worden vervangen door seks – zodat de huwelijkse intimiteit is hersteld.

10. Je erecties doen pijn!

Heb je ooit gehoord dat je van een erectie pijn kunt ervaren? Dat klinkt misschien overdreven, maar het is werkelijk waar.

Pijnlijke erecties zijn een symptoom dat duidt op een mogelijke erectie stoornis. Dit probleem is bovendien anders dan pijn tijdens het klaarkomen, waar het vaak met de prostaat te maken heeft. Pijnlijke erecties kunnen duiden op de ziekte van Peyronie. In dat geval is er een overdreven kromming in de penis als gevolg van littekenweefsel in de tunica albuginea. Veel mannen denken dat de ziekte van Peyronie enkel erfelijk is en dat hun niks kan overkomen. De waarheid is dat er eigenlijk niet heel veel bekend is over het ontstaan van deze aandoening. Als er niks aan gedaan wordt kan het op den duur zelfs onmogelijk worden om geslachtsgemeenschap te hebben. Een medische ingreep is dan noodzakelijk.

Conclusie

Ongeacht welke symptomen je bij jezelf herkent is het belangrijk om veranderingen in je seksuele routine nauwlettend te observeren. Als je er op tijd bij bent kun je namelijk met wat praktische tips zelf al een heel eind komen. Wacht je daarentegen te lang, dan moet je waarschijnlijk professionele hulp inschakelen om de schade te herstellen.

Een gezonde erectie is een indicatie van een gezond lichaam

Herken je meerdere symptomen uit dit artikel? Dan is het aan te raden om je huisarts een bezoek te brengen. Schaam je vooral niet, er zijn genoeg mannen die met soortgelijke (of ernstigere) klachten naar hun huisarts gaan. Laat ik het zo zeggen: het is een hele geruststelling als je langs de dokter bent geweest en je hebt een ernstige ziekte kunnen uitsluiten.

Wist je dat er genoeg mannen zijn die uiteindelijk overlijden aan een hartaanval, ondanks dat ze al erectie problemen hadden? E.D. is dus echt een mogelijke aanduiding dat er iets mis is met de bloedtoevoer. Het klinkt misschien gek, maar een gezonde erectie is een indicatie van een gezond lichaam.

Download mijn gratis eBook en ontdek vandaag nog hoe je jouw stabiele, harde erectie terugkrijgt!

erectiestoornis oplossen

Mark Meijers

Mark Meijers is sekscoach en initiatiefnemer van Topseksleven.com. Iedereen kan een geweldig seksleven verkrijgen met de juiste informatie! Heb je een vraag? Stel hem gerust door hier onder een reactie achter te laten!

Klik hier om uw reactie achter te laten

Laat een reactie achter: