een paar maanden geleden

Is een erectiestoornis een aandoening die genezen kan worden?

Jouw erectiestoornis genezen

Is een erectiestoornis een aandoening die genezen kan worden? Het voelt echt als een ziekte, in ieder geval op emotioneel gebied. Je eerste gedachten bij het herkennen van de klachten van een erectiestoornis zullen waarschijnlijk erg vernietigend zijn en dat is totaal geen abnormale reactie.

Een man zijn ego en gevoel voor eigenwaarde zijn erg sterk verbonden met zijn vermogen om zijn partner, seksueel, emotioneel en fysiek te kunnen blijven voorzien. Het onvermogen om seks te hebben kan invloed hebben op de mate waarin zijn partner nog tevreden is met de relatie en kan hierdoor angst veroorzaken. Dit heeft allemaal een sneeuwbaleffect en kan een man echt op zijn knieën krijgen.

Sommige mannen proberen hiervan te herstellen door te zeggen dat ze er vrede mee hebben dat hun seksleven voorbij is – dat het gewoon bij het ouder worden hoort en dat ze het geaccepteerd hebben. Liefde is belangrijker dan seks, wat een voldaan gevoel geeft.

Ja, oké… maar waarom doe je dan zo zielig? De waarheid is dat je wél iets kunt doen tegen een erectiestoornis. Bovendien is niet altijd een drastische ingreep nodig, dus waar ben je bang voor?

Om te beginnen moet je als eerst begrijpen dat een erectiestoornis geen ziekte is. Het is een aandoening en refereert specifiek naar het onvermogen om een erectie te krijgen en/of te behouden. De NHS in het Verenigd Koninkrijk geeft aan dat een erectiestoornis, ook wel bekend als impotentie, een veel voorkomende aandoening is die bij de helft van de mannen tussen de 40 en 70 voor kan komen.

TIP: Heb jij last van een uitblijvende erectie? Download mijn gratis eBook en ontdek hoe je jouw stabiele, harde erectie terugkrijgt!

Erectiestoornis genezen: Is een erectiestoornis een mentale of fysieke ziekte?

Een erectiestoornis is geen ziekte, want een ziekte wordt gedefinieerd als “een onjuist functionerend orgaan of afwijking in enige deel van lichamelijke processen”. Een erectiestoornis is slechts het onvermogen om consistent erecties te krijgen en de oorzaken kunnen per persoon enorm verschillen.

De eerste stap is om een dokter te bezoeken om serieuze gezondheidsproblemen uit te sluiten, waaronder ziektes – voornamelijk hartziektes, diabetes en andere serieuze aandoeningen. Omdat een erectie en ejaculatie voornamelijk beïnvloed worden door de bloedsomloop, is een veel voorkomende oorzaak van een erectiestoornis dat de bloedvaten vernauwd zijn. Dit kan een effect zijn van diabetes, een hoog cholesterol en een hoge bloeddruk of zelfs als gevolg van hormonale afwijkingen. Ook traumatische verwondingen kunnen symptomen van een erectiestoornis veroorzaken.

Fysieke problemen zijn niet de enige reden. Angsten kunnen een man ontdoen van zijn sekslust, maar ook van zijn levenslust. Deze angst kan voortkomen uit faalangst, relatieproblemen, een depressie of zorgen om zijn carrière of leven in het algemeen. Eén van de meest zorgwekkende situaties is als de man geen erectie kan krijgen bij zijn partner, maar wel een erectie kan krijgen als hij porno zit te kijken. Dit zou kunnen betekenen dat er een enorme breuk zit in de communicatie en er ongemak met echte intimiteit is. Psychologische erectiestoornissen zijn vaak stress gerelateerd, dus zal de therapie zich voornamelijk richten op manier om stress te verminderen zodat emoties zich weer op een normale en natuurlijke manier geuit kunnen worden.

De eerste oplossing: gewicht verliezen!

Omdat hartziektes een serieus risico vormen, zal een dokter je waarschijnlijk een hele strenge waarschuwing geven over je cholesterol of hoge bloeddruk en aangeven dat je zo kunt sterven. Je hebt meer kans op hartaandoeningen of een erectiestoornis als je;

  • Overgewicht hebt
  • Niet regelmatig beweegt
  • Niet gezond eet
  • Een zittend beroep hebt

Als het grootste probleem de vernauwde aderen zijn, kan je dokter medicatie voorschrijven of, als het niet helemaal duidelijk is wat er nu aan de hand is, kan hij je aanbevelen om je levensstijl aan te passen. Hij kan adviseren om je te houden aan een dieet met weinig koolhydraten, maar ook om 3 of 4 keer per week minimaal 30 minuten te sporten. Dit verminderd het risico op hart- en vaatziektes aanzienlijk. Als aanvulling hierop zul je ook merken dat je erecties harder worden en langer duren.

Volgens de American Heart Association Journals, is het grootste risico voor mannen atherosclerose, een ziekte waarbij de bloedvaten zich niet voldoende kunnen verwijden. Dit wordt veroorzaakt door een aangekoekte laag van cholesterol. In het ergste geval wordt het bloed volledige geblokkeerd door de laag en kan het bloed er niet door – en dan krijg je een hartaanval, die je waarschijnlijk fataal zal worden.

Hoewel de kransslagaders vooral te maken hebben met het hart, kunnen ook andere verstopte aderen in de rest van het lichaam zorgen voor serieuze problemen. Borstpijn en een beroerte zijn hier voorbeelden van.

Nu kwam je hier natuurlijk om over je penis te lezen – niet al die bangmakerij over hartaanvallen en beroertes! Maar er is een reden waarom een erectiestoornis en hartproblemen zo dicht bij elkaar liggen. De bloedsomloop zorgt er bij een man voor dat hij erecties kan krijgen en dus gemakkelijk klaar kan komen. Maar wist je dat hartproblemen zoals atherosclerose eigenlijk altijd beginnen met symptomen in de schaamstreek? Het deel wat het laatste klachten krijgt is het brein, hart en benen. Dit betekent dat je een serieuze hartkwaal kunt hebben, waar je mogelijk pas achter komt als het te laat is. Let dus goed op de symptomen van een erectiestoornis – je wilt hartproblemen uitsluiten.

De blokkade van bloedvaten kan zo extreem worden dat de kransslagader scheurt, wat voor een bloedprop kan zorgen. De bloedsomloop naar het hart is dan volledig geblokkeerd en nu speel je in je eigen reservetijd. Dit is waarom een erectiestoornis altijd behandeld moet worden. En eigenlijk ook aanleiding zou moeten zijn voor een bezoek aan de dokter, om zo hartproblemen uit te sluiten.

Vergeet niet wat de veroorzakers zijn van cholesterol: te veel bewerkte voedingsmiddelen, voedsel met veel koolhydraten, toetjes en overgewicht door te weinig beweging.

Andere problemen zoals slaapgebrek, eisen ook hun tol op je lichaam en je mentale staat. Diepe slaap, wat het toppunt is van ontspanning, levert bij de man de meeste erecties op tijdens de nachtrust. Weet je nog dat je midden in de nacht wakker werd of vroeg in de ochtend met een flinke erectie?

Als een dokter denkt dat je een serieus medisch probleem hebt, kan hij verschillende tests doen, maar ook een nachtelijke observatie. Als je in je slaap normale erecties krijgt, houdt dit in dat er medisch gezien geen probleem is. Dan zal er waarschijnlijk iets anders aan de hand zijn, waarschijnlijk psychologisch.

Als blijkt dat het wel fysiek is en als je snelle oplossingen wilt, kan de dokter Viagra (Sildenafil) voorschrijven, wat bevorderlijk is voor de bloedsomloop richting de penis, door het stimuleren van de productie van stikstofoxide.

Er zijn ook supplementen die kunnen helpen om sterkere erecties te krijgen. Hoewel er veel beloftes gemaakt worden op het internet, zou je de producten die door de wetenschap ondersteund worden, op twee handen kunnen tellen. De Mayo Clinic geeft aan dat enkel Ginseng, DHEA, L-arginine, propionyl-L-carnitine veilig genoeg zijn en de bloedsomloop stimuleren, maar ook bevorderlijk zijn voor de gezondheid van je prostaat. Yohimbe wordt vaak aangeduid als een plantaardig alternatief voor Viagra, maar het heeft wel vergelijkbare bijwerkingen, wat zorgwekkend is.

Andere producten, zoals Ginkgo en Horny goat weed laten tot noch toe veelbelovende resultaten zien tijdens onderzoeken, maar zijn nog niet succesvol bewezen bij menselijke proeven.

De grootste zorg is dat veel van deze opties eigenlijk het laatste toevluchtsoord zijn, vergeleken met het gezonder gaan leven, gewicht verliezen en het eten van een proteïnerijk dieet met fruit en groenten. Dit is het ideale remedie en medicatie is slechts een tijdelijke oplossing voor het probleem.

Ondertussen op het kantoor van BetterHealth, krijgen ze een beter idee van wat een dokter je voor zou kunnen schrijven, gebaseerd op de meest voor de hand liggende en zorgwekkendste symptomen. Als je een groot hartprobleem hebt, kunnen voorgeschreven pillen de eerste stap zijn, Er zijn ook nog extremere oplossingen indien het probleem stand houdt en geen natuurlijke oplossing gevonden kan worden.

Er bestaan nu injecties die direct in de penis ingebracht kunnen worden, zoals Caverject Impulse. Of – nog radicaler – als dit echt noodzakelijk is, zijn onder andere een penis-implantaat, vaatchirurgie, en het minst voorkomend, een testosteron vervangende therapie mogelijk.

Een dokter begint eigenlijk altijd met een meer conservatieve behandeling om zich zo op te werken naar de ingrijpende procedures – deze zal hij enkel aanraden als het echt niet anders kan. Het is ook belangrijk voor patiënten om te weten dat ze niets hoeven te doen wat ze niet willen, dus de angst van een beschamende ingreep zou je er niet van moeten weerhouden om naar een dokter te stappen met het probleem. Hij of zij kan je advies geven om weer gezond te worden en eventueel voorgeschreven medicatie te gaan gebruiken als er zorgen zijn voor een hartaanval.

Maar niemand dwingt jou om een penispomp te gebruiken! Dus alsjeblieft, laat jezelf er niet van weerhouden om het er over te hebben met je partner en je dokter om op deze manier hulp te krijgen bij het probleem.

BONUS: Download mijn gratis eBook en ontdek vandaag nog hoe je jouw stabiele, harde erectie terugkrijgt!

Psychologische behandelingen voor een erectiestoornis

Kun je een erectiestoornis genezen? Is een erectiestoornis een ziekte of een aandoening die toegewezen kan worden aan de psychologie? Gezien het feit dat een goede 50 procent van alle bekende gevallen meestal komen door psychologische problemen, kan psychotherapie en begeleiding aanbevolen worden. Dit betekent niet dat je gelijk naar sekstherapie moet. Als een man al zijn seksuele zelfvertrouwen kwijt is geraakt kan hij hulp krijgen van een psycholoog, begeleider, therapeut of psychiater. Een psychiater mag daarbij ook medicatie voorschrijven.

Als uit de diagnose blijkt dat het probleem psychologisch van aard is kan een dokter je doorverwijzen naar een therapeut die zich specialiseer in seks-, relatietherapie of een psychiater die je iets voor kan schrijven tegen depressies of angst (als dat het probleem is).

Behandeling tegen angst.

Is een erectiestoornis een geestelijke aandoening? Het zou zomaar kunnen, bij wijze van spreken. De eerste van de drie gebieden om je op te focussen is die van de angst. Samen met stress is dit het meest belangrijke probleem. Stress en angst zijn grote veroorzakers van erectiestoornissen. Een therapeut kan je helpen om je van stress af te helpen en hier beter mee om te gaan. Zodat je in de toekomst beter op stress kunt reageren en dat je niet toestaat dat het invloed heeft op je geluk.

Volgens WebMD, kan de behandeling voor een erectiestoornis door angst zich focussen op:

  • Het verlagen van je verwachtingen over anderen.
  • Hulp vragen aan mensen die je vertrouwt en die jou ook daadwerkelijk kunnen helpen.
  • Oplossingsgericht te werk gaan.
  • Gevoelens uiten.
  • Tijd maken om tot rust te komen.
  • Het uitdagen van je persoonlijke overtuigingen die jouw groei in de weg staan.
  • Het wegnemen van bronnen van stress, of dit nu situaties zijn of bepaalde personen.
  • Werken aan je zelfvertrouwen.

Behandeling van een depressie

Een depressie van variëren van diepgaand en klinisch tot normaal, of bipolair (met hypomanie, een mildere vorm van waanzin), of seizoensgebonden. De meest drastische behandeling zou een dokter zijn die ineens antidepressiva zoals Prozac, Zoloft of Elavil voorschrijft. Dit is niet per sé zo effectief als een behandelingsplan waarbij Viagra voorgeschreven wordt. Je kunt er wel zeker van zijn dat Viagra helpt… maar bepaalde antidepressiva ontnemen je van je sekslust, dus dit is waarom de communicatie met je psychisch behandelaar zo belangrijk is.

Voor minder ernstige vormen van depressies, kan gesprekstherapie met een begeleider of psycholoog helpen – vooral als je problemen met je partner op probeert te lossen. Relatiebemiddeling leert koppels om effectief met elkaar te kunnen communiceren. Koppels die nooit met elkaar praten, of er moeite mee hebben om vertrouwen in elkaar te hebben, kunnen waarschijnlijk baat hebben met een bemiddelaar – een therapeut die kan helpen om elkaars perspectief te kunnen begrijpen.

Therapeutische behandeling

Sekstherapie kan helpen met de behandeling van een erectiestoornis dankzij cognitieve gedragstherapie. Het is belangrijk dat partners samenwerken om de erectiestoornis problematiek op te lossen.

De therapeut kan aanbevelen om gebruik te maken van sensatie focus-technieken. Een effectief plan is om het doel van het orgasme en ejaculatie te elimineren en in plaats daarvan proberen om elkaar een uur lang te strelen of aan te raken. Werk aan sensualiteit en maak het idee om te ejaculeren een stuk minder aantrekkelijk. Seksueel genot kan uit meer bestaan dan penetratie en orale seks – er zijn veel verschillende soorten genot om te ontdekken, en jammer genoeg, negeren veel koppels deze manieren ten gunste van meer theatrale benaderingen. Maar als een erectiestoornis een volhardend probleem is, kan dit het perfecte moment zijn om seks te gaan zien als een “bindende” en “intieme” activiteit en niet alleen iets van snelle en harde penetratie.

De belangrijkst stap voor nu is toegeven dat je last hebt van een erectiestoornis. Vandaag de dag associëren mannen premature ejaculatie te vaak met een beschamend gevoel. Ze willen het probleem zelf oplossen óf ze ontkennen het probleem en vertellen het aan niemand. Het probleem wordt erger als een man het probleem blijft ontkennen en zijn partner achterlaat met seksuele frustraties en dus zijn partner emotioneel verwaarloosd. Ze wilt hem wel helpen, ze weet dat er iets niet klopt, maar hij werkt niet mee.

Ben je een echte man? Dan zoek je hulp om dit probleem op te lossen. Praat eerst met je partner en heb het er daarna over met een dokter. Al is het alleen maar om ernstige problemen uit te sluiten. Daarna kun je op zoek naar een veilige behandeling waarbij je jouw eigenwaarde behoudt – dat werkt ook!

Benieuwd wat je zelf kunt doen om je erectie te houden? Download dan mijn gratis eBook en ontdek het direct!

erectiestoornis oplossen

Bronnenlijst

https://www.nhs.uk/conditions/erection-problems-erectile-dysfunction/
http://circ.ahajournals.org/content/123/21/e609
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/erectile-dysfunction/in-depth/erectile-dysfunction-herbs/art-20044394
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/erectile-dysfunction
http://sexual-improvements.com/erectile-dysfunction-treatment/

Mark Meijers

Mark Meijers is sekscoach en initiatiefnemer van Topseksleven.com. Iedereen kan een geweldig seksleven verkrijgen met de juiste informatie! Heb je een vraag? Stel hem gerust door hier onder een reactie achter te laten!

Klik hier om uw reactie achter te laten

Laat een reactie achter: