Wat is de bekkenbodem?

De bekkenbodem wordt doorgaans gebruikt als afkorting voor de bekkenbodemspieren. Dit is een spiergroep onder in de buik die controle geven over het legen van de endeldarm en de urineblaas. Uiteraard kan de bekkenbodem ook gebruikt worden tijdens de seks tijdens pompoir.

Wanneer er problemen ontstaan in de bekkenbodem, kan dit vervelende klachten opleveren, zoals pijn, problemen tijdens de seks en moeilijkheden tijdens het toiletbezoek. Vaak heeft dit te maken met directe oorzaken zoals een bevalling, overgewicht, verkeerd gebruik van de spieren of de overgang.

Zowel mannen als vrouwen hebben een bekkenbodem, en bekkenbodemspieren.