Wat zijn kegelspieren?

Kegelspieren is een ander woord voor bekkenbodemspieren. Ze hebben deze naam gekregen in de volksmond vanwege de gynaecoloog Arnold Kegel, die een set van oefeningen bedacht waarop de spieren beter getraind konden worden. Dit om een betere controle te krijgen over de spieren, zodat toiletbezoeken vergemakkelijkt konden worden, en incontinentie beter opgelost kan worden door zelf te trainen. Ook worden deze oefeningen gebruikt ter herstel na zwangerschappen, waarbij de bekkenbodemspieren opgerekt worden.

Eigenlijk is kegelspieren niet de juiste term voor de bekkenbodemspieren, maar aangezien deze tegenwoordig bijna meer gebruikt wordt dan de term bekkenbodem, is het algemeen geaccepteerd om de term kegelspieren te gebruiken.