Wat zijn spermacellen?

Spermacellen zijn de mannelijke geslachtscellen die noodzakelijk zijn voor de voortplanting. De zaadcellen moeten het eitje bij de vrouw bevruchten en hebben dus een belangrijke functie bij de voortplanting. Hoe succesvol de spermacellen zijn, hangt grotendeels af van de leefgewoontes van de man. Gezond eten en genoeg water drinken bevordert de kwaliteit van het sperma. Alcohol, vet eten en roken hebben een negatief effect.

Wil je een grotere kans hebben op een zwangerschap, zorg er dan voor dat je gezond eet, genoeg beweegt, niet rookt en niet drinkt. Jouw spermacellen worden daar namelijk een stuk sterker en actiever van.